זהירות בזמן האכילה

היום אנחנו מתחילים לימוד ההלכה, והחודש נתמקד בחלקו בהלכות שמירת הבריאות מתוך הספר המצוין ואין למו מכשול להרה"ג אברהם ישראל.

ונתחיל בזהירות בזמן האכילה:

צורך להתפנות – אדם שרוצה להתחיל סעודה ומרגיש צורך להתפנות, צריך להיזהר שלא לאכול לפני שמנקה את הפסולת מגופו, כיוון שאכילה בזמן כזה מזיקה לגוף ופוגמת בנפש.

הידוק החגורה – קודם האכילה יש לשים לב האם הבגדים לוחצים על הבטן או שיש חגורה מהודקת, ובמקרה שכן – צריך לפתוח את הידוק החגורה או את הכפתור של המכנס.

והטעם בזה: כדי שמערכת העיכול תוכל לפעול בתקינות, ולא יבואו חלילה לידי חולי מעיים.

התעמלות אחרי אכילה – לאחר האכילה יש להמשיך לשבת במקום ולא לקום מיד. בנוסף, לא ללכת ולטייל הליכה מרובה, ולא לקפוץ ולא לייגע את הגוף - עד שיתעכל המזון. ההתאמצות של הגוף אחרי האכילה גורמת לחולאים רעים.

שאלה לחידוד: הגמרא בשבת (מא.) אומרת שמי שאכל ולא הלך אחרי האכילה ארבע אמות (בערך 2 מטר) אלא הלך מיד לישון – האכילה נרקבת בגופו. ולפי מה שלמדנו קודם, אין ללכת הרבה אחר האכילה.

התשובה לכך: מה שאסרו זה דווקא הליכה מרובה, אבל הליכה מועטת של 2 מטר אחר האכילה לא רק שלא מזיקה – אלא אפילו מועילה לגוף, וכך נהגו גדולי ישראל.