אמונה היא הדרך: כשאדם עובר קושי מסוים, לפעמים הוא…

אמונה היא הדרך

כשאדם עובר קושי מסוים, לפעמים הוא חושב שהוא היחיד בעולם שעובר זאת, ובצר לו הוא שומר את הדברים בבטנו. הלחץ גורם לו לחרדה ולסבל, עד שיום אחד הוא אוזר אומץ ומספר לאחד מחבריו או מכיריו את הקושי שלו. אז הוא מגלה שהוא בכלל לא לבד בעולם ושיש עוד רבים כמוהו. לכן אמרו רבותינו: "דאגה בלב איש ישיחנה." אחד הפירושים הוא שישיחנה לאחרים והם יורידו ממנו את אותה הדאגה.

שהתחלתי לבדוק יותר לעומק את נושא החרדות, הגיע לידי הספר של הרה"ג יעקב ישראל לוגסי שליט"א. שם הוא תיאר שחרדות הן חלק גדול מתיקון הדור ושכולם בשלב מסוים בחיים עוברים אותן. מטרתן היא לחזק את האדם באמונה. הרב גם נתן הרבה פתרונות כיצד ניתן לטפל בהן, בהדגשה על אמונה תמימה בהשם יתברך שהכול יהיה טוב.

אם נתבונן מהיכן מגיעה החרדה, נמצא שחרדה מגיעה בדרך כלל עקב חוויה שלילית שעברנו בחיים או אפילו בשמיעה של חדשות לא טובות. אדם שחווה טראומה או אדם ששמע חדשות שגורמות לו לפחד, הרבה פעמים מתחיל להפעיל את כוח הדמיון ולחשוב שאולי גם לו זה יקרה, או אולי החוויה הקשה שפעם חווה תחזור שוב. הפחד מהעתיד גורם לו לחרדה, וגם אם זה כרגע בתת מודע, המחשבה מכניסה חרדה.

הפתרון הכי טוב הוא להתחזק באמונה תמימה בהשם יתברך שבורא עולם אוהב אותנו והמצב הוא זמני ויעבור. בנוסף, אדם שמעסיק את עצמו בזמנו הפנוי, התעסוקה מורידה הרבה מהמחשבה והוא זוכה לצאת מכל הדאגות.